Das Training für den Triathleten ist umfangreich und die Zusammenhänge zwischen den drei Teildisziplinen sind nicht nur im Wettkampf entscheidend sondern auch elementar fürs Training. Es würde schon deshalb den Rahmen dieser Site sprengen und wäre unseriös, an dieser Stelle ernsthaft Trainingsläne darstellen zu wollen.

Vielen Dank an Sandra Streckert für dieses perfekte Bild vom Calw Triathlon 2011!

Deshalb beschränken wir uns hier auf einige der wesentlichsten Trainingsgrundsätze. In Kürze wollen wir über diese Homepage in Verbindung mit anderen Quellen konkrete Trainingspläne anbieten. Gerne verweisen wir aber auch auf die Seiten Links und Literaturtipps. Ich selbst habe durch das Studium von zahlreichen guten Büchern einerseits und vor allem durch viele Gespräche mit Athleten andererseits ein sehr umfangreiches Basiswissen über die Planung von Trainingseinheiten sammeln können. Letztendlich bringt aber jegliches theoretisches Wissen nichts, wenn es nicht in ein konkretes Training umgesetzt wird.

Deshalb ist für den Einsteiger zunächst einmal folgender Trainingsgrundsatz der wichtigste:

Fangen Sie an, jetzt!